Você quer saber a diferença entre reclamar e desabafar?

Esse é o tema da TV Saúde Quantum de hoje, em que eu respondo à pergunta da Camila Moia Albera, que quer saber quando se está reclamando ou apenas desabafando sobre um problema.

Eu abordo a questão sob a ótica da Inteligência Emocional, onde vou definir o perfil do sabotador para que você saiba diferenciar uma reclamação de um desabafo, e porque reclamar é um padrão negativo e desabafar pode ser muito saudável.

Assista ao vídeo e saiba mais sobre o desafio de não cometer autossabotagem e caminhar decisivamente rumo aos processos de autorresponsabilidade e autocura.

Assista já!