A meditação é uma prática milenar e hoje respaldada pela ciência moderna. Seus benefícios são inúmeros e para aqueles que têm a prática diária de meditar, serão ainda mais potencializados.

Convido você a usar o momento meditação de hoje para começar essa prática e chamar todos os que você ama para meditar junto com você. Tenho certeza que em breve receberei mensagens suas, relatando as vantagens que você adquiriu ao optar por esta prática.

Compartilhe o vídeo com seus amigos e familiares. Deixe nos comentários o que sentiu após o exercício da meditação e salve o vídeo para fazer isso quantas vezes desejar.