TV Saúde Quantum 245: Como superar os vícios?

No vídeo de hoje vamos falar sobre “Como superar os vícios”. Nossos vícios representam uma falta, uma carência em nossa vida, ou seja, eles estão ocupando o lugar de algo ou de alguém. Você já parou para pensar nessa perspectiva do vício? Vamos falar também sobre como enxergar nos vícios uma oportunidade de aprendizado, afinal, […]

TV Saúde Quantum 243: Como superar ansiedade e dependência química

No vídeo de hoje eu respondo à dúvida de Cleide, que está passando por um tratamento de câncer e também está sofrendo com crises de ansiedade, e pergunta se tem alguma técnica específica que possa ajudá-la nessa situação. Ficou curiosa com a minha resposta? Então já clica no vídeo e confere, a resposta que eu […]

TV Saúde Quantum 241: Como parar de se autossabotar com produtos industrializados

Da mesma forma que as pessoas se viciam em álcool, cerveja, açúcar, elas se viciam em alimentos. O açúcar branco, por exemplo, é 8 vezes mais viciante que a cocaína. É importante você perceber quais são os vínculos afetivos que você tem com determinado alimento. Quando você está comendo, o que você sente? Qual sensação […]

TV Saúde Quantum 239: Como vencer as decepções

A decepção é uma resposta emocional a uma experiência. Ela possibilita um encontro consigo mesmo, com as nossas próprias sombras. Quanto mais sofremos com aquela decepção, significa que tem alguma coisa dentro de nós que precisa ser curada. Para superar nossas decepções, temos que entender que elas denunciam que algo dentro de nós precisa ser […]

TV Saúde Quantum 238: A diferença entre Desejar x Controlar

Às vezes percebemos certas atitudes nas pessoas que sentimos que não fazem bem a elas. Mas devemos entender que não podemos controlar a vida dos outros. Podemos sugerir mudanças, mas a transformação é uma porta que só se abre por dentro, e cabe a pessoa tomar a decisão de mudar. Podemos desejar o bem do […]

TV Saúde Quantum 220: Como se livrar do Medo que paralisa

Na TV Saúde Quantum dessa semana falaremos sobre ao questionamento da Mylene Penezio, “Tento me livrar do medo que paralisa minha vida e não consigo, medo que sempre algo de ruim vai acontecer em tudo, medo de passar mal! Enfim, como me livrar desse medo? ’. Acompanhe nosso conteúdo semanal e entenda a ótica da […]